起きたら6:30
朝トレは市街地コース8k
JWSS
長岡はスマホ決済できる自販機が本当に少ない。
駅周りとかしかないのではないかな。
なので今日も東口の山崎デイリーストアでエビアンを購入。
完全にクイックペイがどこでも使えるようになった！
去年は毎回100円玉を持って出かけていたもんだ。
もう100円自販機なんてなくなったのではないかな？
上野公園周辺の100円自販機はことごとく値上がりしていたし。
東坂之上のアーケード これが助かる
駅前のペデストリアンデッキから
朝飯は大根おろしと筋子、十全なす（美味すぎ）、納豆（野沢菜）、味噌汁、ご飯
大根おろしと筋子、完璧なビジュアル
納豆と野沢菜漬け
洗濯干し（すぐに雨でとりこむ）
仕事。今日はイタリア在住のKさんとウエビナー。
BACH BWV855a を最終ページから練習
おやつにとうもろこしハーフを食べた！美味かった。写真わすれた。
18:00からKさんとMと事前MTG
20:00 からウエビナー本番
22:00 終了
夕食はコロッケ、モロヘイヤ、十全ナス
新潟の十全ナス、まじうまい
