昨夜の酒が残り朝トレ休み。今日は行きたかった！自己管理が緩すぎ。また資源ごみを出しそびれるところ。
朝からヤナセ担当Sと電話。
その後ママとRと3人でライン会議。今のリース料を維持していかに新Sにするか。
確かに修理の選択肢もあった。一年落ちの令和三年モデル。令和4年11/27に我が家へ来たのだ。その日にレオが星となった日。あれから3年半が経つのか。
今のSはもっとのりたかったな。
なんとか話はうまく進んだ。
13:00から金沢の人とzoom、
その後Oの台本手入れ。
Dさショート。
ライフに夕飯買い出し。
納豆、めかぶ、キムチ、たくあん、青葉、モロヘイヤ、おくら、ネギ、長芋と９種類の発酵食品、ネバネバの最強健康食品！！
これを海苔に巻いて食す。
これを混ぜる！
こんなことして食べてる人他にあるかなあとママと話す。
豊臣兄弟見る。今回はお涙特集。服部半兵衛が死ぬ。菅田将暉まじ体重落としたんだろうな。げっそりしてた。
シネマトゥデイによれば、
「 半兵衛が病で徐々に痩せていくのを表現するにあたって、トレーナーの方に相談されて、食事制限など適切なアドバイスを受けながら減量されたそうです。収録後、初めにとるべき食事も聞いていらっしゃったようで、白米のおかゆに煮干し1つ。プラス経口補水液のようなドリンク。“ご飯ってこんなにうまいんだ！”とおっしゃっていました」
元々痩せ型な菅田がさらに落とすってどんだけやねん。
半兵衛ロスは避けられんか、、。
考えてみると朝ドラバケバケで吉沢亮が13キロ痩せたが、その以上のインパクトがあった。
唐揚げシャウエッセンは脇役。
明日は人間ドック。眠剤を飲んで酒もほどほどに寝る。最後ママに手をマッサージしてもらった。
