朝トレ母に朝食を用意し、私は味噌汁一杯をすすった。帝京長岡が春のセンバツに出るので様子を見に。 全国大会上位チームがグラウンドで練習。下級生は雪かき！！さすが！やっぱこれだよな・・・でも先生は大変だな・・ぐるりと回ってストレッチをして、愛宕…

母送迎日。今回の帰省ではラスト。 今日は快晴。 信濃川。しかし土手にはまだ雪が積もったまま。朝走れない。次回来る時は走れるか？ 母は迎えに行くと静かだった。 すごく楽だ。 今日もスシロー。旭川ラーメン食べに。しかし少し飽きてきたかも。。感動が毎…

朝トレ。小雨降ってるのでプリウスで東坂上契約駐車場へ。車で行くのは今回初だな。基本、アーケード下をグルグル回る。 長岡駅 ストレッチ会場の東口に出るために駅内を抜けるのだが時々電波の乱れでGPSがとんでもなく迂回したりすることがあった。しかし、…

朝飯母送迎日につき朝トレなしもつ煮 母を病院に送る。帰宅後個人の領収書の整理をしようと思いついた。名刺管理アプリのようにスマホで撮影して・・しかしめんどうになって辞めた。迎えにいった帰りはスシロー。スシローにいくのは長岡帰省時だけ。ここの旭…

朝飯を母と食べて、その後朝トレへ。朝食後に出ていくなんて初に近い。9時で柿川沿いの道。 ニューバランスの軽いシューズだがこれどう考えてもソールがない！！汗大手大橋を渡るイオンの回りを一周。イオンの裏手は本当住宅が接近している。つまりなにもな…

朝トレ 6:00出発夜明けが早くなった。6:20 柿川 今回の帰省初の大手大橋渡り 振り返って駅方向をパシャリ。朝焼けー空気が透明。日赤が見えるロピアという巨大スーパーまできた。ここまで５K弱。でUターン。ビクトリアゴルフとか。そして大手大橋をまた渡るD…

母送迎日国道８号を喜多町方面へ。 ん？なんと気球が飛んでる。調べてみると小千谷から長岡方面へ気球と飛ばすイベントがあったらしいぞ。母が彼らは何を目的で気球を飛ばすのか？と聞かれて趣味だよ、と説明。納得させるのに一苦労。新潟日報は中井亜美一色…

朝6時からオリンピック女子フィギュアフリーをテレビ観戦。坂本、１ミスが痛かった！ 新潟市出身中井亜美もあと少しだった。しかし天才の片鱗を世界に見せつけた！！中学生からは優秀なコーチにつくため、母親と２人で船橋に引っ越して暮らしていたというか…

母の送迎日につき、、というか外はマイナスで暴風。朝トレはなし。朝飯に、納豆＋温泉卵を。確かに美味し。あととろろも美味し。 今回長岡に帰省して初めて雪が降った感じだ。昨夜はかなりすさまじく降った。しかしほとんど積もらず。8号線が除雪で渋滞。途…

朝トレ 10k 大手通り、アーケードグルグルコース 福島江 駅前 帰り道福住のセブンで食材調達 ルート 朝飯 今回妹がよく購入する４個入りの温泉卵を牛丼と一緒に食べてるが、これ、美味いし色々使えるなと思った！もちろんそのまま食べてもいいし、おかずにま…

朝トレ8.5K 新町Uターン雨の日には最強のトレーニング会場となるアーケード、大手通以外の旧国道沿いはしかし、この時期、空き家の前の除雪が中途半端で、結局そうなると車道のほうが良い。ということで旧国道と平行して走る車道を中心に走る。後半はドロー…

朝トレ 10Kアーケードが崩落して全国ニュースにもなった場所。崩落部分の天蓋は取り除かれていた・・・朝6:33 こちらが崩落時の報道 news.ntv.co.jp ちらりと中央に黄色い看板が見えるがこれがラーメン大吉。オモウマイ店にも出た。。まさかの大吉が大凶に。…

朝トレ 10K寝坊して朝７時出発。気温3度くらいか・・走ってるとすぐに汗ばむ。福島江、弁天橋を渡る。 呉服町にある、御蠟座稲荷神社（ごろうざいなりじんじゃ）かつて長岡藩主・牧野家が、専売品「蠟（ろう）」を扱う役所＝御蠟座をこの地に置き、鎮火祈願…

朝トレなし。母の送迎日。朝食（カレー）。長岡は雪解け進み、道路路面には雪はなし。ただ路肩には雪山。本当に細道から幹線道路に出る十字路とか恐怖を感じる。もはや一か八かの世界だわ。。もっと事故が起きても良いのだがみんな警戒しているのだろうな。…

朝トレ、言問通りからのツリーを見て上野方面に右折。久々に秋葉原方面に行こうと。 早朝の秋葉原、中央通り。 万世橋、神田川 日本橋、奥正面の高層ビルが景観を異様に変えたな。それにしてもデカい。 万世橋手前を走る中央線 朝飯。６個480円の卵、安いの…

気温４−５度あるようなので薄パーカーで朝トレ出発。日暮里と西日暮里を超える常磐線踏切。 西日暮里、JR沿いの上り坂。京浜東北線。 田端の高台はほとんど柵で崖下と仕切られてるが、あるビルの１F駐車場からは眼下丸見え。東北新幹線？が通過。ツリーも見…

今日は建国記念日で祭日だというのを今朝まで失念。。オーマイゴッ朝トレは休みからのママを送迎。上野線。 Dチャンの編集ズーム２件。ママを迎えにいくときテレビで孤独のグルメをやっていた。ジンギスカン。肉。肉だ。肉だ！！ということで当初、夕飯は湯…

朝トレ、言問通りから見るこの朝のツリーが好きだ。 ほぼ言問通りを直進し、隅田川へ東武スカイツリーライン（伊勢崎線）の隅田川橋梁。花川戸鉄橋とも呼ばれる。電車が通過している。この手前のカーブは半径100m〜160m程度の急カーブ。 この区間は「東京で…

東京23区の降雪予想。本当に雪降りましたね。キッチンからみた風景。 ということで朝トレは休み。7時半起床。10時半から怒涛の面談ラッシュ。Dチャンの休日限定の外注者がありえない台本を納品してきた。本当に頭おかしいようなやつが混じってるな・・・気を…

朝トレ 気温0度日暮里駅から西日暮里方面を見るこの往還が尾久橋通りができるまではメインの道路であった。尾久橋通りはおそらく震災後にできたのだろうからそれまでは江戸期から大正期までこの道がメインストリートだったわけだ 舎人ライナーと京成電鉄の橋…

朝トレ かなり胸の痛みが軽減されてきた。三分の一程度走る。いや、もっとか。先日乗った常磐線。 見城徹と藤田学の対談のオーディブルを聞く。成功者（大富豪）こそ細かいところに気を配るというのはいいね。朝飯北海道のいくらと冷蔵庫にあったセブンのお…

朝トレは休みママが左足のくるぶしを骨折していた。伊勢で。。完全に包帯ぐるぐる巻きという恐ろしい風景。今朝８時に山王病院へRが連れて行った。私は６時に起き、酒がまだ残っていることを実感。朝飯はいくら丼。北海道のKさんからいただいたもの。うまい…

２週間ぶり（正確には中１２日ぶり）の朝トレ。ウォーキング。走るとやはり胸に響く。日暮里駅前。 向丘２丁目交差点。団子坂を登った先。ここに来るのは久々だ。池の端の不忍通り沿いの転倒した部分を検証。何この凹みは。・ここ、地下へ行く入口もあり、空…

朝飯。結局、買った米は未開封でさとうのご飯で。たまごが残るので味噌汁にも実はたまごが入ってる。 早朝未明から風呂に入りまくる。外注ズーム３件。最後の高槻の人すごい！！こういう能力の発掘ってめちゃレバレッジなんだよな・・・例によって各種在庫記…

草津２日目。たっぷりと睡眠を取る。とりあえず冷蔵庫の整理をしないといけない。納豆をご飯に。そして軽くチンしたたまごを投入。 そこへチキンカレーをかけた！！↑ この中に納豆とたまごが埋まっているわけだ。ビジュアル的には・・・いまひとつ。外注面談…

大阪３日目。朝食。今日はこれから草津へ直行。ママは伊勢へ。朝飯 大阪駅から鉄道で。。スムーズに切符購入。のぞみはガラガラ。セミナー動画の編集をしてたらあっという間だ。浜名湖。東京駅で乗り換えたとき。上野で隣に人が乗ってきた。グランクラスにす…

大阪２日目。部屋（34F）から。 朝食。今日はタクシーでセミナー会場へ。800円だったが1000円でお釣りはとっておいて。。今日は一発で画面ミラーリングつながる・・２時間しゃべりまくる・・・休憩無しでぶっ続け。そして夜。。お初天神に向かって歩く。ここ…

10:20にタクシーを呼んで東京駅へ。今日から２泊３日の大阪。マッカーサー通りを過ぎる 高輪ゲートウエイあたり東京弁当2200円。昔は1500円でそっちのほうが良かった。確か銀鱈ではなく鮭だった。。ビールロング缶→山崎１２年ミニチュアボトル。これが2500円…