東京23区の降雪予想。本当に雪降りましたね。キッチンからみた風景。 ということで朝トレは休み。7時半起床。10時半から怒涛の面談ラッシュ。Dチャンの休日限定の外注者がありえない台本を納品してきた。本当に頭おかしいようなやつが混じってるな・・・気を…

朝トレ かなり胸の痛みが軽減されてきた。三分の一程度走る。いや、もっとか。先日乗った常磐線。 見城徹と藤田学の対談のオーディブルを聞く。成功者（大富豪）こそ細かいところに気を配るというのはいいね。朝飯北海道のいくらと冷蔵庫にあったセブンのお…

朝トレは休みママが左足のくるぶしを骨折していた。伊勢で。。完全に包帯ぐるぐる巻きという恐ろしい風景。今朝８時に山王病院へRが連れて行った。私は６時に起き、酒がまだ残っていることを実感。朝飯はいくら丼。北海道のKさんからいただいたもの。うまい…

２週間ぶり（正確には中１２日ぶり）の朝トレ。ウォーキング。走るとやはり胸に響く。日暮里駅前。 向丘２丁目交差点。団子坂を登った先。ここに来るのは久々だ。池の端の不忍通り沿いの転倒した部分を検証。何この凹みは。・ここ、地下へ行く入口もあり、空…

朝飯。結局、買った米は未開封でさとうのご飯で。たまごが残るので味噌汁にも実はたまごが入ってる。 早朝未明から風呂に入りまくる。外注ズーム３件。最後の高槻の人すごい！！こういう能力の発掘ってめちゃレバレッジなんだよな・・・例によって各種在庫記…

草津２日目。たっぷりと睡眠を取る。とりあえず冷蔵庫の整理をしないといけない。納豆をご飯に。そして軽くチンしたたまごを投入。 そこへチキンカレーをかけた！！↑ この中に納豆とたまごが埋まっているわけだ。ビジュアル的には・・・いまひとつ。外注面談…

大阪３日目。朝食。今日はこれから草津へ直行。ママは伊勢へ。朝飯 大阪駅から鉄道で。。スムーズに切符購入。のぞみはガラガラ。セミナー動画の編集をしてたらあっという間だ。浜名湖。東京駅で乗り換えたとき。上野で隣に人が乗ってきた。グランクラスにす…

大阪２日目。部屋（34F）から。 朝食。今日はタクシーでセミナー会場へ。800円だったが1000円でお釣りはとっておいて。。今日は一発で画面ミラーリングつながる・・２時間しゃべりまくる・・・休憩無しでぶっ続け。そして夜。。お初天神に向かって歩く。ここ…

10:20にタクシーを呼んで東京駅へ。今日から２泊３日の大阪。マッカーサー通りを過ぎる 高輪ゲートウエイあたり東京弁当2200円。昔は1500円でそっちのほうが良かった。確か銀鱈ではなく鮭だった。。ビールロング缶→山崎１２年ミニチュアボトル。これが2500円…

睡眠パターンは完全に回復。22-23時に寝て、5-6時起きる。今日は某金融機関と面談につき、久々に出社。 ローソンで買ったロースカツ丼とママからの納豆なんとヨード卵光を使ってるが実感はなし。 13時から某金融機関と面接。なんと１時間半以上滞在した。15…

朝母を送迎。国道は混んでそうなので稽古町を抜けるルートで。一昨日よりはまだましだな。 リリックホール前の国道8号。今日はかなり順調。母を迎えにいき、その後はま寿司へ。 すしならいくらでも食えそうな母。この日も６皿は食べた。１５時半からランサー…

朝トレなしが続く。胸の痛み、気温低下、仕事多忙につき、こういうこともあっていいか。外は凍ってるしね。怪我したら元も子もない。 朝カレー 3日目 景虎の梅酒、結構美味い。 今日は雪は降らない。いい感じ！ 姫路の人とズーム、他外注面接で3名とzoom。。…

朝トレなし、今日は母の送迎日。長岡は朝の最低気温が-3.5で今季最低だったようだ。朝カレー！うまし。 いつもより早く8:20に家を出た。しかし国道はぎっちり渋滞。こんなの見たことないレベル。道路はガチガチ。ということで踏切越えの裏道ルート（福住ー稽…

長岡の大雪だが、やはりバルコニーのエアコンの室外機が気になってた。これ埋まったら壊れるかも・・・だ。そもそも電機屋もこんな雪が思いっきりかかるだろうところによく設置したよな（一昨年）。まあそれだけ最近長岡が雪が少なかったってことか。 ↑こん…

胸の痛みが残る間は朝トレ休み今日から長岡なんで週明けもしばらく休みか。。（豪雪なんで）午前１件、千葉の方とZOOMその後、RにSLで上野駅まで送ってもらう。13:22発の臨時列車 グリーン車は隣来ずラッキー朝食べたカレーがけっこう胃腸に効いている・・し…

朝、ママ送迎。 全てのチャンネルのフル外注化を進める。ランサーズへ出稿。 Dチャン編集 その後美容室へ、 首都高ガラガラ 麻布通り ママを迎えにいき、Dの投稿。 その後娘を連れて上野の火鍋屋。 いつもは麻辣一色だが今日は紅白。これ一年以上ぶりだ！ パ…

この日、朝ジョグ中、大転倒した。 西日暮里Uターンコースからの根津一丁目交差点を過ぎしばらく行ったところで歩道のタイルの微妙な段差に引っかかっる、、手を擦りむく、胸を強打。やばい とりあえずトイレの水道で傷口を洗う、 不忍池 ストレッチは休みで…

朝トレ、東へ進む。浅草コース浅草通りを横断中。6:22 雷門通りからのスカイツリー浅草の隅々まで回る。食通街。今度ママとこのあたりの老舗を虱潰しにまわってみたいな。 宝蔵門と五重塔本堂では朝の読経中吾妻橋から駒形橋方面を上野に帰りパンダ橋から車…

朝トレ 10K西日暮里ー田端ターンコース日暮里の蕎麦屋 開成学園朝飯は昨夜の湯豆腐のスープにミソを投入してシャリを洗って雑炊に。シャウエッセン３本入り。見た目はいまいちだが最高に美味い！！新しいJVの可能性のK崎さんとZOOM.インスタアフィリの極意、…

朝トレ 6:20出発動坂下Uターン、不忍通りー御徒町周回コース西日暮里、常磐線。この先で右へ大きく旋回していく。 早朝の不忍通り。不忍池。仲町にある蕎麦屋、蓮玉庵。これ池波の小説にも出てくる。。当時の仲町は大名家御用達の書店、文具店、あるいはこう…

壮大な歴史チャンネル、Oチャンの音声収録からの音声編集完了。いや～久々にここまでやったわ。というか毎日これだけをやれ、という感じなんだけど。動画編集者にも明日の発注で問題なしとの返事をもらった！なんかいい方向に歯車がかみあわさってるぞ。とい…

朝トレは浅草ー隅田川コースこのかっぱ橋本通りと浅草六区を直線で結ぶ道からのスカイツリーは良き 浅草寺。早朝とはいえ、人少なし。江戸通り（国道６号）を渡るとき松屋と東武浅草駅方面を振り返る。なんかいいぞ、これ。 スカイツリー駒形橋とスカイツリ…

朝トレは秋葉原ー神田コース朝の秋葉原。昔このあたりは広大な火除け地であった。 万世橋から。肉の万世のビルが取り壊されていた。。。 神田。中央線の高架。一瞬明治時代にタイムスリップする。 4F風呂の換気扇フィルター掃除ランプ点滅→フィルター洗浄 マ…

朝トレは昨夜の飲酒につき無し。朝飯はモランボンのユッケジャンクッパにシャウエッセン投入 冷凍ご飯を解凍。ギリギリ合格点か。ZOOM一件、Dチャンまわり、Oチャンまわり16:30にママ、娘、R、R子さんを東京ドームへ送迎。BlackPINKの東京公演なのだ。一人ぽ…

朝トレ三河島方面へ。宮地交差点を鋭角に曲がって西日暮里抜けて道灌山坂をすすみ右折して動坂下Uターンの上野コース。10k西日暮里の切通し。背後は開成学園 不忍池昨夜の鍋からのミソ仕立て雑炊。シャリはしっかり洗う。シャウエッセン投入で最高だ。日中は…

朝トレ、浅草方面へ 小野照崎神社（おのてるさきじんじゃ）。創建852年。池波正太郎の小説にも何度か出てくる。渥美清がここで願掛けしたら寅さんの話が舞い込んできたとか。 6:24 言問通りとスカイツリー 浅草寺に裏から入る。本堂では読経の声。 東部浅草…

朝トレ 駒込手前をUターンコース不忍池 朝飯12時に娘とBMで大丸デパートへ。八重洲地下駐車場に苦労して駐車（狭すぎ）デパ地下。11FのBLACK PINKグッズ特設コーナー今週末に東京ドームでライブがあり２夜連続チケットをとった。（私は行かないけど）そのグ…

仮眠後、朝ジョグへ。というか今日は完全ウォーキングに。御徒町の貴金属街。界隈では強盗事件が頻発。 万世橋を渡る明治期の遺構に触れることができる神田駅前の飲み屋街。明日の夜はここで会食がある。Uターンして秋葉原方面へ帰宅後、風呂からのママ送迎…

朝トレ休み。寒波で強風。6、7m。流石に自殺行為なので寝た。久々にぐっすり寝た、、 ママ送迎。 江戸橋一丁目交差点。 Dチャン、台本、投稿。 Oチャン素材集め。 迎えに行く時無灯火発見。アホが。公道から消えろ。ブレーキランプがついてるだけ。 鍛冶橋通…

朝トレ、日暮里手前でコースを北方面にとり、三河島駅方面へ。住宅街に突如立ち現れる常磐線のコンクリートの高架。妙に昭和的な威圧感がある。。とてもなんだかすごい。 こちらは常磐線の貨物路線。昔常磐線が田端駅がターミナルだった頃はこちらが使われて…