朝トレ
弟Jが姫路から母を見舞いに長岡へ。あいつが帰省するのは何年ぶりだ？
週末顔を見に行くか。
自宅で仕事。
昼 玄米、前日買った豆腐ハンバーグ、茄子の味噌汁
15時にSLで六本木へ。ヒルズのノースタワー地下駐車場へ。30分300円とこの周辺では一番安いかも。
爺さん婆さんがやってて最近娘の医師がはいったK診療所へ。
睡眠導入剤Hとマイザーのストックが切れそうなのでもらいに。
ワクチン摂取のためかけっこう混んでた（とはいえ２組待ちだがここでは混んでる方）。調剤薬局も30分待ち。
ANAのY美容室へ髪を切りに。ここはかれこれ15年くらい通ってる。
帰りの首都高はガラガラ。
夕飯はママと近所のラーメン店Nへ
ミニネギチャーシュー、海苔でビール１、梅干しハイ2
10月からの限定麺背脂生姜ラーメン（背脂少なめ、味薄め、麺硬め）。
めちゃくちゃ涼しいので寝酒にオールドパーロックをもって屋上で夕涼み。
つかまじ寒くて20分で撤収。直後爆睡。
