朝ジョグ7k 途中お腹がぐるぐるで早めに切り上げた
昨夜のモツ鍋がけっこう効いている
昼食は群馬で買った明太舞茸に玄米、カップ蕎麦
ZOOM２件、Dチャンネルの音声編集、字幕付け
19時からA定例会。
Amazon primeビデオはネタの宝庫など
カミさんからテイクアウトしてもらったグリーンカレー
ガパオライス、ほうれん草炒め
1月27日（土）
朝ジョグ8k
久しぶりに寛永寺を抜ける
昼食は明太舞茸に卵２個（レンチン）を玄米にトッピング、納豆
夜は久しぶりの蕎麦屋。
天ぷら盛り合わせ、ビール、鶴齢２
ママさんにサービスでもつ煮込みをいただく。
これがうまく、その「モツ鍋うどんの素」をもらった
わかめ蕎麦
Lで買い物して帰宅
