朝ジョグ7k 途中お腹がぐるぐるで早めに切り上げた昨夜のモツ鍋がけっこう効いている昼食は群馬で買った明太舞茸に玄米、カップ蕎麦 ZOOM２件、Dチャンネルの音声編集、字幕付け19時からA定例会。Amazon primeビデオはネタの宝庫などカミさんからテイクアウ…