今日は母の病院送りがないのと6時はまだ気温が低いので7時スタート。ジョグの強度を上げてみた。いい感じ。 ただこれ毎日はきついので週３とかだな。。他はWS毎朝欠かさない墓参。かみさんは新潟の実家、長男は東京、娘は彼氏と大阪京都と、全員バラバラのGW…