朝WS
ストレッチとスクワット会場の水道公園に大量の鯉のぼりが・・
今日は早歩きプレイリスト。
なんかアドレナリンというかドーパミンが出ているのだろうか・・
後半、すごく気分がハイに（笑
調べたらエンドルフィンが血中に分泌されてるようだ。。そしてドーパミン。
所要時間は8キロをおよそ１時間なので時速は8キロ。
いわゆる早歩きが6-7kなんでかなり早いペースだ。
これいいわー。
今日はAの会員さんが金沢から、そしてもう一人和歌山から来るので義弟と４人で会食予定。タクシー手配。お店は17:30にたこの壺に予約。
母の病院の毛布を洗濯。
せっかく15時頃曇って涼しくなったので散歩にいこうと思ったが、母は調子が悪いとのことでキャンセル。
義弟とタクシーでたこの壺へ。古民家を改造したようなシックな装い。
めちゃ感動。料理も美味いし店員の教育が素晴らしい。
生ビール２、麒麟山、名前失念の日本酒、
お通しはカニ味噌の土鍋蒸し
刺し身三点盛り、うに
村上牛
続いて長岡と言えば小嶋屋。
駅に今日のメンバーの一人が切符の払い戻しにいくので駅の小嶋屋でそば。
といっても私はかるくつまむ程度。
生ビール２
そしてバーへいこうとザ リフィー タヴァーン The Liffey Tavern へ。
ボウモアソーダ、アードベックソーダ、アイリッシュ・ウイスキーソーダ
さらにその後、柿の家という家系ラーメン（というかほぼ居酒屋）へ。
先週「オモウマイ」に出た「大吉」は10人ほどの行列。
時刻は23時過ぎてるのに・・・
デュワーズソーダ3くらい？
メンマ、レバニラ、など最後は半ラーメン（しょっぱすぎ！！！）
和歌山と金沢からきたお客様を前に先に帰ることはできない。
今日は締めて４軒。
フラフラになりながらタクシーで帰宅
即就寝
