朝から雨。四時起床。長岡で雨につき朝トレ休みは2回目。今回は16日いたけどほとんど雨降らなかったな。動画編集進める。朝飯はサラダチキンとライス軽め。母を透析に送る。帰宅後動画編集。帰京準備と部屋掃除。母を迎えに。妹とスシローで合流。シメサバと…
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