6時起床からの昨夜公開のDチャンネルサムネ変更。朝は雨でジョグ中止。朝食は昨夜のハンバーグの残り半分と玄米動画編集者にわたすファイル整理10:30から沖縄の人とZOOM海外向け新CHの台本完成。Kさんに送信。昼食はスキップ朝食べるとお昼にはさすがにお腹…