週末２連続セミナーに備え、各種準備をすすめるので朝トレは休み
そうかきょうは３１１か。あれから１５年。。
あの日は赤坂にオフィスがあった。そのすぐ近くのタワマンに住んでいた。
２７階までひたすら階段を登っていったのだった。
朝飯 味噌汁、納豆、キムチと発酵食品三昧。
特典動画２時間を収録、その後編集作業
30分の編集に１時間かかることが分かった（テロップ追加など）
つまり２時間の動画なら４時間かかるのだ、
匿名でやってる活動のため、細かい部分の名前表示に神経を配る、
夜はママと近所の焼肉屋へ。
１ヶ月くらい前に一人で数年ぶりに訪問、
もちろんママと来るのも数年ぶりとなる、
タン塩。
和牛ロースのしゃぶしゃぶ用を焼き肉でたまごと食す。
これは絶品なのだ。
本当にさっと焼くだけだ。
上ミノは美味かったがホルモンが今ひとつだったな。
帰宅後比較的早く就寝、というかソファで寝落ち。
