朝トレ 6.5k ジョグ+ストレッチ
昼食は一昨日の焼き鳥、昨夜のマックのチキンナゲットをフライパンで炒め、目玉焼き2個を玄米にオン ちょっと最後、チキンナゲットを残して廃棄。
Yが母介護ローテに入るのでノートパソコンを1台購入 ASUS
某CHのロボット音声、ZOOMしながらサムネ作成実演
久しぶりのメルマガ、幸運の分析学
夕食はスーパーLの塩鮭(甘口)を焼く。他に惣菜(餃子、ポテサラ等)
Oの台本を進める。
0時就寝もなかなか寝付けず。
娘が突然キッチンで鍋を作り出した。
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久しぶりのメルマガ、幸運の分析学
夕食はスーパーLの塩鮭(甘口)を焼く。他に惣菜(餃子、ポテサラ等)
Oの台本を進める。
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娘が突然キッチンで鍋を作り出した。