6時起床、8時間寝た！素晴らしい。朝ジョグ8K 雨が降る前に行ってきた感じ。母を透析に送る週末のセミナーの資料作成母を迎えにいき、再び三宝亭へこの辛味噌ネギラーメン、今回の帰省で２回目（汗） ラーメンは５回目（滝汗）三宝亭→杭州飯店→三宝亭→三宝→…