朝トレ、ジョグ7K、筋トレ20分
朝の気温11度くらいか。まあちょうど良い。
朝食は昨日ののこった火鍋スープに麺を投入、さらに冷凍ごはん少々。
やはり美味い。実家でも鍋をした日はスープを捨てずに翌日また鍋もしくはなにかのスープに使うようだ。
これは真似したいと思っていた。
キャンペーンPVにBGM付け。こちらはサクサク進む。
で、夜はサンマを焼くことに。
スーパーでサンマ３尾をゲット。
家ではサバや鮭をよく焼くがサンマは初めて。
一応YouTubeでサンマ焼き方をチェック。
なるほど日本酒をつかって臭みを抜くとな。。
で焼いたらめちゃ美味かった。
ただサンマ自身が痩せてたが。今年のサンマは小ぶりだそうな。
ジンロレモンソーダ３ オールドパーロック２
12時頃就寝
