朝トレ、ジョグ7K、筋トレ20分朝の気温11度くらいか。まあちょうど良い。朝食は昨日ののこった火鍋スープに麺を投入、さらに冷凍ごはん少々。 やはり美味い。実家でも鍋をした日はスープを捨てずに翌日また鍋もしくはなにかのスープに使うようだ。これは真似…