3月23日（土）10K JW、動画素材収集、鯖、Dewers12年

3:30起床
動画素材収集
6:30から朝JW、10k+ストレッチ
ママを会社に送る
朝食は、昨夜の残りのチキンカツ、筑前煮、玄米、鮭ほぐし、山海漬け

昼寝
素材収集（動画編集）
ライフで食材調達 玄米、Dewers12、鯖など
ママを迎えに
帰宅後即、鯖焼き、大根おろし、酒つくり
麻婆豆腐も美味し、鯖も美味し。

レントの梅干しソーダ。
からの就寝前にDewers12年のロック。

素材収集が佳境に。。。