5:30起床
JW(ジョグとウォーク）8.2k＋ストレッチ
朝食は玄米に卵、鮭ほぐし、山海漬け
メルカリからTシャツ（AK-69アンセムツアー）届く
1400円なんでかなり安いかも・・もう少し厚手が良かったな・・
坂本Ex-JAZZを20年ぶりくらいに解凍。
ホコリをかぶった楽譜を引っ張り出す。
コードだけで弾けるようになりたい。
午後、部門MTG。
この部門MTGやるのは5ヶ月ぶり・・汗
毎月やるように決めた。
ライフで晩の麻婆豆腐の食材調達。
カツオもゲット。全然旬ではないが・・
ママ帰り、麻婆豆腐調理の手伝い
美味い。やはり美味すぎる。
パリ五輪日本代表U23とマリの試合
全然パスが繋がらない 1-3で敗れた
まあ強化試合なので負けて反省したほうが良かったか。
ブギウギ２本を見てキャッチアップ
「兇賊」の続きを見るが眠くなって入眠。
翌朝3:40起床
