2023年9月18日（月）5日ぶりの朝トレ、龍園

朝トレ　先週水曜以来　５日ぶり。
7kタオルウォーク、図書館の公園で筋トレ
洗濯、

朝食　冷蔵庫にあった鮭、唐揚げ、鮭フレーク、ご飯
Zoom２本　Aさんはパソコンがフリーズしすぎ
YouTube公開設定と伸びの悪いサムネタイトル変更
娘が東京から一人で来る
夜は娘と義弟Oと龍園という中華へ。
クラゲ、ザーサイ、酸辣湯、エビチリ、青椒肉絲、チャーハン、焼きそば

龍園のサンラータンスープ

半分以上お持ち帰り　ウーロンハイ３
妹が途中から合流。
ウーロンハイのグラスに手がひっかかり倒し、完璧な形でショートパンツの上にぶっかけた。
21:30就寝