朝トレ休み（やや二日酔い気味）昨夜の酒が残る感じで8時に起床。トータルで10時間くらい寝たことになる！午前ZOOMお昼は妹がつくったおにぎり（明太子、すじこ）午後もZOOM２件母が昨日から入院した以上、長岡に滞在する理由もないので、東京に帰る。娘も連…