朝トレ 先週水曜以来 ５日ぶり。7kタオルウォーク、図書館の公園で筋トレ洗濯、 朝食 冷蔵庫にあった鮭、唐揚げ、鮭フレーク、ご飯Zoom２本 AさんはパソコンがフリーズしすぎYouTube公開設定と伸びの悪いサムネタイトル変更娘が東京から一人で来る夜は娘と義…