6AKA! (ロクアカ)

茅場町で働く社長のブログ

2023年8月11日(金)栄華楼、ダンススクール発表会


朝トレ、1時間30分でジョグ6.5、その間、A小学校と図書館の公園2箇所で腹筋、背筋等々。
昼は義弟と母と3人で栄華楼というラーメン屋に。
タンメンと半チャーハン。朝トレで消費したカロリーにお釣りがきます。

午後は大阪のU氏とZOOM、他、動画台本チェック修正


夜は妹が運営するダンススクールの発表会に母を連れてRホールへ。Lかな?
500人の座席がほぼ一杯。休憩2回いれて2時間半以上、めちゃ良かった。

帰り、弁当屋でおかずのみ数点。

昼:タンメン、半チャーハン
夜:弁当屋の唐揚げ、ハンバーグ、野菜炒め(おかずのみ)