6AKA! (ロクアカ)

茅場町で働く社長のブログ

10月16日(月)絨毯クリーニング


朝トレ ジョグ&タオルウォーク中心8K
上野から谷中の細道を走り、歩く。
元根津門前町の一番谷中よりの道すじはどこか雰囲気あります。
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朝食は納豆卵を白米にぶっかけ+ぬか漬け+しそ昆布
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絨毯をクリーニング屋がとりにきた 5000円、安い。
台本書き
週末セミナーの資料作り

夕食は塩サバを焼く、フィッシュロースターの完全洗浄、玄米ミックス、レモンサワー2