上野公園ジョグ8.5K
走り出して10分くらい寛永寺の墓地の前をはしるとき、足指先が切れそうに冷たい。
気温3度だが北風あり体感０度くらいか。ただ20分後くらいからは温まってきた感じ。
不忍池に私服警察官が１０名くらいで現場検証。。なにかあったのか。
しかし今日は常連ランナーが誰もいない・・そういう日なのか。
昼食はカップ麺に玄米
歴史CHの動画素材集めが正念場
夜は鍋。Lで材料調達。
鶏肉と野菜、きのこ
締めはちびまる子ちゃんの鍋ラーメン。
血糖値スパイラルを狙って22時半ころ寝るが1時半に目が覚め作業開始（笑
完全に睡眠パターンが異常。
