6:15起床。爆睡。
昨夜短時間で日本酒を飲んだためかやや気分悪し
しかし今日は貴重な晴れなんで朝トレへ
8k WJSS
それにしても暑い。駅横の某所でSS（スクワットとストレッチ）
スクワットといっても、ロングブレス・ドローイン・出っ尻・ワイドスクワット。
最初は20回でぜいぜい言ってたのが今は100まで普通。
これをやりだしてから体重がストンと落ちた
福島江
朝飯は定番
川崎のおじさんからさとうのカレーが送られてきた。
お礼の電話
Dチャンネル調整
A4問い合わせ返信
夕食は母と、カキフライとアジフライ
アサリの味噌汁
虎に翼を見ながら。。松山ケンイチの演技すごい（皿を食べるシーン）。
娘が自宅にきててママと３人でLINEビデオ通話
その間、デュワーズ12年を水割り（濃いめ）で。。
剣客１巻から再読。やはり剣客、鬼平と同じくらい面白いなー
結局２度目の全巻通読になりそう
