2023-10-14 10月12日(木)肉骨茶(バクテー)2日目 朝トレ朝食 バクテー、ご飯、野菜炒め(前夜残り) 昼寝台本書き夕食 バクテー、枝豆、ご飯、かつお刺し身バクテーがめちゃくちゃうまいかつおもうまし