朝トレ
なんか鼻水がとまらない感じ。
ジョグ8.5k 気温４度、上野公園、不忍池をランダムにぐるぐる
帰宅後、お清めに２杯、
昼は賞味期限を迎えた卵処理のため目玉焼き３個、サイボクハムのソーセージ。
北海道産大粒納豆。玄米
その後爆睡１時間半。
１３時にビッキーさん来る。
ベッドルームに移動して仕事。
某CHの音作り。メルマガ執筆。
今年の前半にメルマガ１年分を本にまとめるか。
17時半過ぎ、ママ帰る
一緒にスーパーLへ
サトウの鼻水止め購入
ラーメン鍋にしようと野菜、きのこ、永谷園の鍋ラーメンを購入。
これが最悪。麺がごわごわしている。
２度と買わない。
缶ビールからのハイボール
ピアノ練習。ショパン。
