5時起床朝トレ、超久々のジョギング9k11月27日（月）の朝、長岡に帰省した翌日に走って以来。つまり5日連続雨が降り続いたわけだ。母の介護でここまでの長雨は初めてのこと。洗濯干しスクールのオープニングリマークス収録妹と義弟で商業高校前のラーメン「…