朝トレはほぼジョグ＋タオル 8k幼少期を過ごした町並みを抜けていくが、家々が立派になってすごいな。長生橋からは昔信濃川の船着場があったという草生津から千住を抜けて戻る。母を透析に送る。帰宅後朝食、ご飯、冷蔵庫のご飯の友、久保田千寿ロック１昼寝…
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