３時起床からの台本書き等朝トレ 上野公園ブルガリアンスクワットはまだ片足25回今日は自宅作業デイ（ビッキーさんが来ない日）昨夜の残りの鮭に越乃寒梅グラス２そのまま朝食に入りご飯、目玉焼き、昼寝台本編集 三十間堀埋め立て跡の東京温泉がめちゃおも…
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