朝トレなし、トレは３連休朝食は冷蔵庫にあるご飯のお供数種とご飯。午前10:30からワイン関連のZOOM面談午後はTK氏とのZOOMMTG弟Jと夕食のおかずの買い出し。原信。酒屋平成堂でカリラとグレンドロナック ３週間母の介護で滞在したJも今日姫路に帰るのでウイ…