5時起床 富山のT氏に関するメルマガを執筆配信朝トレ今日は8kウォーキング＋タオルで上半身筋トレ帰宅後、のこりもので朝食＋越乃寒梅グラス２昼寝午後はピアノ、資料集め自宅には塚本無線の監視カメラ２台あるが木曜日からアラート通知が全く来なくなった。…

昨夜は帰宅が深夜だったので寝坊、外はかなりの雨。台風の影響でこんなに降ってるのは久しぶりということで朝トレはお休み。昨夜はつまみだけでお腹が空いたので、冷蔵庫にあったカレーの残りを温めて食べる。月曜日に作ったカレーの最後の一杯が冷蔵庫で金…