朝トレ、今日は8k ウォーク、ジョグ枝豆とひじきバーなるものを食べたがまずまず。ライフで買ったソイプロテインドリンクは結構美味しい。昼はママが新潟で買ったカップ長岡ラーメンとご飯と納豆。長岡ラーメンはこれは長岡市民を馬鹿にしてるのかレベルの劣…
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