朝トレ ブルガリアンスクワットは片足35回くらい7.5kウォーク出社 お昼は鶏だしフォー 納豆、 卵持参忘れた午後はTさんとウエビナーに関するMTGずんだもんの分析と口パク、瞬きの試作夜は近所の蕎麦屋へ板わさいつものわかめそば＋たまご 純米吟醸山本ドキド…