前夜の酒で朝トレなし。酒を飲んだ（というか飲みすぎた）翌朝に有酸素運動は、肝臓に負担をかけるのだ。
カラス対策ネットが届いた。
11時から札幌のNさんとミーティング。
Dショート
スーパーへ。
じゅんさいがあったから買ってきた。
でもこれ冷やして食べたほうがいいな。
ポン酢。
ネバネバ 納豆、オクラ、長芋、大葉、チーズ、キムチ、モロヘイヤ、ネギ・・・
毎日これ食べる！準備するほうも大変だが（ママが）
よくかき混ぜる。納豆２個入ってる。かき混ぜ甲斐があるなぁ。
じゅんさいはやはり冷やさないとイマイチなので氷を投入。
