朝トレ。
田端ー駒込Uターンコース。
上野公園でストレッチ。
今日はここ数年２番めの速さだった。１時間のラップ。自宅まで10Kを１時間9分台。
今年ベストまでは３秒差！！
ママを会社に送迎。
現在Fは車屋に修理。この修理料金が驚愕的な値段だった・・
車１台、買えるじゃんか・・・
昨日のスーパーの天ぷらを冷蔵庫で１晩寝かしたもの。普通なら最悪にまずい。これがどこまで復活するか・・・YouTubeでいろいろ調べた。
レンチン→フィッシュロースター。これだ！
こういう感じだ
つゆには長芋、ネギ、オクラを投入。
↑なんと完全に美味しい！！笑
13時から地震研究の方とZOOM。
明日の準備（セミナー２連発）
ママを迎えに。久しぶりのSLだ。
夕飯は屋上ピザ
気温は26度くらいか。風が強い。
ライフのピザに新玉ねぎ、ベーコン、ピーマン、マッシュルームをオンでトースターへ。
この平置きトースター、3000円くらいでAmazonで買ったものだが、これは我が家ベスト家電トップ３に確実に入るものだ。小さくて軽い！！！
ワイン（Chanti）がすすむ。
200度で9分。
この焼き上がり！！
もうパリパリで最高。これを食べたら、ピザデリバリーなんて食えなくなるわ。
2本目の赤ワイン。これはタンニンが強めでまたコクも深い。
松田聖子のジャズナンバーをママのスマホと私のスマホで0.3秒ほどずらして鳴らす・・・完全に３Dサラウンドのサウンド空間となる・・・
「聖子ちゃんが目の前で歌ってるみたい！」とママはしきりに感動。
まあ元DJなんでこんなのは子供だましなんだが・・・
足立区花火大会が見えた！！マンションの影になるのだが、屋上の端へいくと見えた！！！これ荒川河川敷だが、隅田川よりも近くないか？？？
ピザは２枚買ったのだが結局１枚だけ食べた。
切り落としベーコンをトースターで焼いて食す。
美味し！！！！
その後、片付け、速攻で寝る！！４時半まで爆睡できた。
