朝、昼はちょこちょこ食い。
これは胃に負担がかからず良い。
これが朝飯。サラダとご飯（茶碗半分）、切り干し大根
これが昼飯（ご飯半分に納豆）
ちょこちょこ食いとなると、気合をいれておかずを用意しないところがポイント。
さらにキッチンで立って食べる。座らない（笑）
これは食後も眠くならないので本当に良い。
香川のKさんとZOOM。個人経営の鉄工所から出発し、今や２５億の企業グループオーナー。
非常に充実した内容だった。今度、Communityでゲスト出演してもらおう。
翻訳MTG。
リスティングのアプローチをやや変えたら意外な結果・・
夜は鮭を焼いた。
ママが美味いといったワイン。メモ。格安だが。
ソファで寝落ち。３時半に娘が入ってくる物音で目覚めた。。
結局、そこから寝れず。。
