朝トレ
日暮里の常磐線踏切。ここを右折。
動坂下Uターン。
不忍池にマンションが映る
国立科学博物館前の遊歩道
9.4k
ここ最近朝トレをサボっていたのとストレスでの大食いで体重がピークで４キロ増えた。なのでダイエットを開始。
ご飯の量を全体的に減らす。
おかずも１品減らす。
朝は基本、納豆、キムチ、味噌汁の発酵食品攻め。
なんとなく体調が軽く、昼寝もせずに済む。この感覚は久しぶりだな。
この勢いで６月の人間ドックまで適正体重まで戻したい。
朝、区役所の出張所へ印鑑証明を取りにいく。
仕事・・・
WBC ベネズエラが世界一に。こんなに強いチームに当たったらそりゃ負けるわ。
本日コミュAの継続特割終了日。
夜は久しぶりのママの店（蕎麦屋）へ。花粉症で咳き込んでるおっさんにうんざり。
カレーうどん。美味し！！ビール→黒霧島ソーダ
帰宅後、ソファで寝落ち。
