朝トレ 12月10日以来 なんと10日間休んでいた！！
理由は？12/13-14 の名古屋２連続セミナーがあったのでその準備で休み、そして名古屋で２泊は休み、さらにその後、厳寒の草津温泉へ２泊してて休み。
18-20は１週間走ってなかったからその勢いで走らず（笑）
ということだ。
中10日後の朝ジョグは快調。
日暮里 6:40
蕎麦屋
西日暮里→田端を突き抜け駒込方面へ。
もはや駒込駅が見えるというところ。
駒込Uターンで谷田橋通り→不忍通り→上野公園へ戻る
精養軒の前の坂道
朝飯には昨夜の鍋の残りの一部を味噌汁代わりに。
ご飯もやや少なめ。夜は米抜き。体重が超過してきたのでダイエットを意識せんと。
ママを送る。
11時からウエビナー。バナナプロを使った静止画像出力からのKling2.6での動画生成。このあたりやりようによってはめちゃ面白くなりそうだ。
１時間ほど飲み会をして終了。その後少し寝る。
夜は水炊き。鶏肉はMパックとSパックを買ってきてぶちこんだ。
野菜
春菊、油揚げ、マロニー等々をオン
冬は鍋に限るな。毎日鍋でも良い。
この夜もご飯抜く。
すると眠くならない！！！お酒もほどほどである。
結果、頑張れる！！！！
この日も深夜２時過ぎまで仕事して寝る。
台本は完全に終わりが見えてきた。あとは素材集め。
と、動画生成AIでの動画生成だ。
