昨夜結局眠られず眠剤を飲んだ。起きたら７時半。
これは完全に朝トレ休みだわ。今日は母の送迎がないというのに。
夜眠れないというのは日中の脳の活動がほぼ停止しているのではないかと思えてくる。
今日は正午からA野さんとZOOM。
話すのは10年ぶりくらいだろうか・・・
変わってないといえば変わってない。
その後15時からコンサル部のMTG。
夕飯はナスの味噌炒め、など・・・
そういえば今日は全く写真を撮ってなかった。
これは極めて異例。
夜、やはり眠れず・・・
2時頃結局眠剤を飲み、3時前に就寝か。
久しぶりの不眠症パターンに陥る
しかし持ってきてる眠剤も残り1.5錠。すなわち３日分しかないわけだ。
なんとか解消したいな。。
最悪、爺さんがやってるようなガラガラの内科にいって処方してもらうしかない。
