中四日の休みのあとの朝トレ。暑い・・・
科学博物館日本館の前の散歩道
7時の時点で上野丸井33度・・・
文化会館楽屋口
ほとんど上野山の中の日陰をいったりきたりで10k
途中からバテて歩く。ペットボトル（小）２本。
帰宅後風呂、朝食。軽め。ご飯が多いのでお昼と分ける。
ZOOM２件、Dチャンまわり
執筆は明日から２日で15000文字！
ライフで買い物。粒マスタード
妹からもらった十全なす。これは東京では食えん。
ママ特製ポテサラ２日目。うまい。
サバを焼いた。大根おろし。
枝豆ととうもろこし
赤ワインを飲む。
早々寝る。明日も走る！
