9月16日（月）ポトフを作る！西日暮里ランは排気ガス多めでNG

敬老の日、朝トレ　8K
久しぶりの西日暮里コース、やはり平日はNG、排気ガス多し
尾久橋通りと舎人ライナーの高架

それにしても草津の山登りを思うと平地はめちゃ楽。
同じ8Kでも大分違う。

朝飯

ママを会社に送る（SL)

昼からポトフを調理、野菜は朝ママがカット
俺のほうがカットうまいかも！

シャウエッセンも追加

ズーム３件

夕方ママを迎えに。

ポトフ、ライフで買ったザンギ（めちゃ美味い北海道フェア）

21時過ぎに就寝