朝トレ 睡眠崩壊中
JWSS 8K
菩提寺長興寺 本堂
山本五十六もここに眠る
南北コースを北長岡のさらに先まで攻める
城岡橋の交差点。
この右手に橋を渡るとゴルフ練習場（オーエムゴルフ練習場？）があったはずだがネットが見当たらない。。調べたらいつの間にか閉鎖となっていた。2020年時点の誰かのブログでもすでに閉鎖となっていた。。結構朝練とかいってたころが懐かしい。
仕事 ZOOM３件
夕食は宮内の焼肉じゅーじゅーへ。妹運転の車と他２台で。
タン塩、ハラミ めちゃうまい。
上ハラミが最強
実家メンバー（妹、甥っ子は体育会系なんで食べる量が違う）
肉肉！
生ビール２ ウーロンハイ２
締めのラーメン 美味し
帰宅後、即就寝
そうだ、このタイミングで眠剤を飲めば良いのだと服用。
3時半までぐっすり寝る で起きてまた寝る、
睡眠サイクル修復中。これ良い。ハルシオン持ってきてもらって正解。
