昨日のお酒がやや残っていたがW中心でJWS（ストレッチ）
トータル7kくらいで切り上げたが自宅近くであと300mで8kになることに気づき調整して8K
これはなにか人生の示唆となるな。
つまり目標を低めに設定するとあと少し頑張れば目標達成が見えてくるということだ。
ハードルを低めに設定することで精神的なストレスを軽減させながら楽に目標達成ができると・・・
国立博物館横の一通。左手は寛永寺支院群（一般人立入禁止区域あり）
この道はかつては不法駐車の車（一部は廃棄）がずらりと並んでいた
不忍池（蓮の花が咲き乱れている）
花園神社
弁当をつめる（玄米、コンビニのひじき、納豆、卵、味噌汁）
R運転の車の中でママが長岡から買ってきて冷蔵庫にあったサンドイッチ食べる。
長岡花火帰省のための新幹線の切符購入のため東京駅へ
グランクラス
２周間ちょっとぶりの出社。
Rによって部屋がきれいに掃除されていた。
A4開講のバタバタ
一斉配信メールが迷惑フォルダに入りやすく結構苦痛
18時20分に退社
蕎麦屋へ
冷房が効きすぎて寒い
ハートランドビール→キンミヤ＋レモン＋ソーダ、日本酒熱燗１
鴨すき鍋（これ美味い）
鳥つけ麺（これも美味い）
帰宅後仕事をしようと思ったが就寝
剣客商売３「陽炎の男」「赤い富士」 ２回目通読中
