6:30起床
朝トレはJWSS 8k
上野駅公園口のロータリー。
これができたおかげで上野広小路から車坂を通って鶯谷に抜けるショートカットができなくなった。
弁当は玄米、サラダ、生卵、納豆、ほうれん草の白和え
過去の会員さん向けに動画２本収録
収録中に消火設備の点検にきやがった。
夕食はピザ、いただきもののスパークリング日本酒（甘かった）を屋上で。
シャンパンのコルクが刺さってて、抜いたら吹きこぼれてきた。
（もったいない）男子バレーポーランド戦を見ながら。３セット取られストレート負け。
どうせ負ける試合なんで主力を出さなかったのか・・
これは最悪につまらなかった。
日中は27度とかあったがやはり陽が沈むと寒い。
長袖パーカーきてても寒いくらい。
久しぶりに池波正太郎の剣客商売7巻（隠れ蓑）を読む。
「春愁」「徳どん、逃げろ」の２編。
やはり面白い！！
