朝起きたら6:30
昨夜の酒もあり、今日朝トレは休み
弁当は玄米、セブンのチゲ、納豆
紙製の使い捨て弁当容器にアルミホイルを敷く
ママの伊勢の知人から破竹が大量に送られてきた。
山を持ってる人らしい。
昨日、ゴミ箱の電池交換（自動スライドドア）
15:30から赤坂へ髪切り
終わって茅場町へママと長男を迎えに。
LIFEで買い物、ブリ刺し、サラダ、芋など
破竹うまい！
もずく酢
山盛りサラダ
とり天
男子バレー 世界ランク４位日本VS１２位ドイツ 北九州
ホームにもかかわらずセットポイント１−２で負けてたときはダメかと思われた。
しかし４セットで２−２においつき怒涛の５セット目はすごかった。
石川キャプテンの連続サービスエースが試合を決めた
明日は人間ドック。さっさと寝る。
