目が覚めると6時52分 完全に寝坊
昨夜、トイレに目が覚めたついでに「ステップ」を全部見てしまったのが原因。
絶対に深夜シネマを見たときは目覚ましをつけておかないと。
で、8K 完全J
弁当は、玄米、煮物、辛子なめたけ、卵
明日、A３期が終わるのでラストメッセージ収録
帰宅後LIFEへ。きのこ類、しらたき２袋などを購入
昨日買ってた牛ヒレ（薄くていまひとつ）
デトックスきのこ鍋（6日が人間ドックなんで）
和歌山のHさんから頂いた「渓流どむろく」
濃厚すぎる酸味、もろみが沈殿している。
これめちゃうまし。リピートしそう。
これをつくった遠藤酒造場は長野県須坂にある。
これは史上最強にうまいどぶろくだ
大量山盛りサラダ
どむろくがかなり効いて、21時過ぎにベッドへ
アマプラ「大阪少女」を見始めたらこれけっこう面白く
途中で寝て、1時半頃起きてまた見出した。
2時半頃見終わったがそのまま起きて仕事。
ラストメッセージの編集開始。
