6AKA! (ロクアカ)

茅場町で働く社長のブログ

6月24日(月)電動ペッパーミル、屋上飯、羽田からのフライト

JWSS 8k
上野公園ー不忍池ルート(曇りの日のみのルート)
さくら通り

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定番の朝食(伊勢のアオサがすごい)

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電動ペッパーミルが届いた!

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これで粉引の苦役から解放されると思うとうれしい。
出社して仕事
A4の対談営業をかける
今日は都内最高気温32度
蒸し暑い!
帰宅後、ライフで食材調達、屋上飯
夕焼け!

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かつお、チキンタルタルソースなど

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サラダ(オクラ、ミョウガ、ブロッコリー入)

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早速サラダに電動ペッパーミルを使ったがもう神だな、これ。
ツリー

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羽田からの飛行機がけっこう上空を飛んでいく。
東京湾を北へ向かいその後、西へルートをとる。。
(我が家から見るとツリーの向こうで進路変更)
いつもとルートが違うような・・・風か。


6月23日(日)火鍋、遼君2年ぶり優勝、雨の中かっぱ橋を歩く

朝から雨。午前中にはあがるようだが。
というわけで傘をさしてWSS、かっぱ橋。

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ここはアーケードがあるのでずぶ濡れにはなりにくい。

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どこぞのマンションの軒下でSS敢行。

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シューズを洗って乾燥機にかける
朝飯は、伊勢のあおさ入り味噌汁(卵白)、納豆卵黄、玄米、海苔つくだに、野沢菜炒めオン

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サトウ食品プレゼンツプレイヤーズ男子ゴルフを見ながら仕事
Dチャンの設定等々
石川遼、2年ぶりの優勝。
16番のロングで2打目を7Iでグリーン手前に落としそこから寄せてバーディ、
17番ショートではベタピンのバーディ、この2ホールで勝負を決めた!

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最近上位に食い込んでたし、先々週の日本プロゴルフ選手権宍戸ヒルズでも岩田寛とのプレーオフで負けたばかり。

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今季もう1勝くらいせんかなー。
やはりスター不在の男子ゴルフを盛り上げる重要な鍵を遼が握ると思う。
娘とママを迎えに。。
晴海通り

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永代橋西詰を西方面

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上野の火鍋屋へGOタクで。
運転手がかなり高齢でなんとなく恐怖を感じる。
ここはまじ美味い
我が家は麻辣スープ(大辛のみ)

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そこに大量の無料別注のにんにくを追加

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ビール、日本酒(芳泉)2、ジャスミンハイ
もう無理というところでお会計


6月22日(土)追悼チャッピー吉井、パロッツ=ビートルズナイト、六本木アビーロード

朝トレ 6:15出発
JWSS 8k
すごく良い天気
旧奏楽堂の前の道

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不忍池

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朝食は定番コース
海苔の佃煮をON
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ママをBMで会社に送る
帰宅後、A4自社ロンチのメッセージ作成
Dチャン素材集め
ピアノ少々
LIFEで晩餐用の食材調達

ママ迎え
夜は屋上でパスタ、サラダディナー
サラダにはオクラとミョウガ!
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パロッツの動画をみながら濃密な時間が過ぎる

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六本木アビーロード、4丁目にある時だが本当に何度も行ったなー
チャッピー吉井が亡くなる数ヶ月前にミッドタウン前の信号でみかけたわ・・涙
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ビートルズナイト
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剣客8を読みながら寝落ち

6月21日(金)小雨ジョグ、ママ迎え、蕎麦屋、A4自社ローンチ開始

起きたら6時半!
うひょーってことで外は小雨。
傘なしで軽いジョグへ。JSS 8k
東京は今日から梅雨入り
昭和通り 首都高入谷入口手前

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朝、あまりお腹減らず、弁当持参
定番の弁当+味噌汁

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A4キャンペーンの配信メッセージ書き書き
A4、自社ローンチの開始
Dチャン公開設定

ママが伊勢から帰るので八重洲口にお迎え
新幹線はガラガラなのになぜか隣にリーマン風が座ってて心理的バトルに。
帰り、上野線入谷出口はなぜか2km渋滞(16:30頃なのに)

帰宅後ちょこっと仕事を続けママと蕎麦屋へ!
どむろくが入荷されてると思ったがされてんかった。
かもすき鍋、鴨ロースハム、枝豆、厚揚げ紅生姜乗せ、などでお腹いっぱい

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生ビール、日本酒2(石川の天狗舞 純米辛口うまい)

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帰宅後「虎に翼」を見て寝る
石田ゆり子は54歳なのだがドラマでは何歳の設定か。
亡くなるには早すぎる。彼女は独身で犬や猫に囲まれて生活している。

6月20日(木)欧州輸出セミナー、東京タワー理論、草津固定資産税

昨夜神田飲みだったが4時に起きてけっこう調子良い。
ということで少し仕事をして朝トレへ。
8K ウォーク SS
ドローンとロングブレスも時々やりながら歩く。
科学博物館前の森、ここ大好き

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定番の朝食

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フリーズドライ味噌汁にみそ汁の具を2種類入れ、さらに納豆であまった卵白。
これは最強の滋養味噌汁となる。

野沢菜も七味唐辛子なめたけも絶対ストックが必要だな。


Sで出社
草津の固定資産税支払い
対談動画のサムネ作成
Dチャン公開設定
ライフでアルコールティッシュ、犬のボーロなど。
夜20時から欧州物販関連のウエビナー
19時から打ち合わせ

20:00から本番スタート

Kさんによる東京タワー理論に衝撃
つまり港区の人は東京タワーにいかない。行くのは地方上京者、外国人。
あまりに身近なものには価値を感じないのだ。
なので価値を生じさせるには距離を置くことが大切。
これはあらゆるものに通ずると。
深いなー。。
こういうことを一瞬で思いつくのがKさんの凄さだ。

アフターMTG含め22:30終了
ウイスキーをもって就寝

6月19日(水)神田飲み、山形料理、日本酒、

朝トレは休み
朝飯は定番コース

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BMで出社

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英会話スクールのMTG
Dチャンの素材集め
台東区固定資産税、草津の県民税支払い済み

Mさんと神田飲みのためRに送らせる

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今日は湿度低めで快適
主に仕事の話
山形料理の店。ここ安い。

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山形の漬物

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串揚げ、たまこん、唐揚げ
カツオ刺し身などなど
総じてコスパよし!
2人で1万円かからず
山手線で帰宅
即就寝

6月18日(火)有楽町の最悪鶏屋に激怒、ママ伊勢へ新幹線ギリギリ脱出、博多料理熱中屋最高

朝トレ 傘を持ってWSS
靴はずぶ濡れ
科学博物館前の森

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朝食は味噌汁(卵白入)、玄米、納豆、卵黄

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雨がどんどん強くなっていく
ママは伊勢へ。14時半の新幹線だったがキャンセルして13:00に変えた。
これが功を奏し、20分遅れで出発。無事名古屋へついた。
もともと乗るはずだった14時半の新幹線は品川で停車。
85分待ちとか表示が出てたようだ(最悪)
会社では動画最終チェックと投稿。
あとはサムネをつくるのみ
膨大な時間を無駄にしてしまった(実働20時間くらい?)
MSさんと有楽町飯。Rに送ってもらう。
で食べログで予約したお店、最悪。
焼き鳥屋なのだが建物自体が古くエレベーター狭い。
エレベーターに乗った瞬間、失敗したかと思われた。
さらに通された席がこれまた記憶にないくらい最悪な席、
まるで空いたスペースに適当に作ったような感じ。
これは駄目だとキャンセルを伝えてお店を出た。
(翌朝、無断キャンセル云々のメールが食べログからきてたので激怒の返信)
で博多料理の熱中屋へ。

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ここはオッペンハイマー以来の再訪。
いやー、ここは最高。
生ビールとハイボールがずっと299円。
生中→ホッピー→烏龍ハイ
お通しの明太子

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サバの刺し身!(しめ鯖ではない)
今まで泳いでいたもの。

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これがサバなのかとSさんも感動!
 青さ海苔と寄せ豆腐のサラダ

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これも感動しかない。
その後同じビルのバーで一杯ひっかけて電車で帰る。

6月17日(月)BMW850i、麺屋

2時半起床
3時からブログ書きとDチャン公開設定
全米オープン最終日を横目に・・・
マキロイが後半2打差で首位にたったがボギー連発で自滅。
デシャンボー、全米OP2度目の勝利
松山もすごいプレーなんだろうがアンダーでまわらないと勝てない。
朝JWSS 昨夜屋上ディナー時にママの体の柔らかさに度肝を抜いた。
ストレッチ多め。

上野公園旧音楽堂前の道

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パンダ橋上から

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朝食は玄米、味噌汁、白和え、納豆、卵

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剣客6新妻の「品川お匙屋敷」、江戸時代の密貿易に関する話なのだが闇深い・・
三冬が蔵に閉じ込められ命を落としそうに・・(つか去年読んだのだが)
対談動画の見出し付け(うざーー)
BGM付け(うざすぎ)
BMW850iが岐阜から届く。

 

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スポーツモードの音がフェラーリ顔負け。
早めにSに乗って帰宅したら娘がいた。
電車で来たそうだ。
早めの晩酌開始(デュワーズ12年水割り)
ママと久しぶりに近所の麺屋へ!
店主に「お久しぶりです」と言われた。
ミニチャーシュー盛り、もやし、煮玉子をつまみに
ビール、梅ハイ3。
締めはつけめん(並)

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ママは味噌

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腹いっぱい(当たり前だが)

家のガレージ

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帰宅後、ウイスキーをもって夕涼み

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就寝


 

6月16日(日)屋上ディナーは続く、コテッチャン

松山がパープレー-2、5位タイ、トップのデシャンボーとは4打差で最終日へ
BS松竹で見る
朝トレ WJSS 8k
清水坂 左手が上野高校(護国院跡地)

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不忍池の蓮の状況

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朝飯は玄米、味噌汁、納豆卵黄、煮物

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ママを会社に送る
宝町入口がおかしなことになってる

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ETC不所持者による渋滞か
動画編集
LIFEで夕食の材料調達
ママを迎えに
オクラ豆腐と枝豆

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カツオ

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ヒレ肉

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こてっちゃんをもやしとニラで炒める
今日は無風、気持ち良し

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半袖、短パンでOK
ストレッチ


6月15日(土)牛ヒレステーキを屋上で食す

朝8k JWSS
五條天神社

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朝飯は玄米、味噌汁、きんぴら、煮物、卵が切れてた!

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ママが伊勢行きのチケット購入のため東京駅→会社へと送る
朝の外堀通り

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対談動画の編集。まじこれ外注にすればよかったと激しく後悔。
LIFEで夕食用のヒレ肉やきのこを調達
ママを迎えに
ポツポツ雨あたる
でも小ぶりですぐにやみそうなんで決行

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100g 1100円のヒレ肉まじうまい
ガスコンロとフライパンで焼く

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雲がひくく垂れ込めスカイツリーの電飾が反射する

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結局雨はほとんど降らず、良かった
剣客「白い鬼」2回目の読了 三冬の縁談、雨避け小兵衛、たのまれ男


6月14日(金)剣客5巻、蕎麦屋のママに会う、仕事がめちゃ濃密、早く酒のみたし

3時から仕事モード
Dチャンネルの動画調整
Aさんのクオリティがやや低いか・・
朝トレ JWSS ゆっくりな走りのプレイリスト作成
やはりタオルは必須。
時々軍団とすれ違うときとか
人と狭い歩道ですれ違うときとかで使う
蕎麦屋のママに科学博物館のシロナガスクジラの前で会った
毎日来てるそうだ
つか昨夜その店で蕎麦を食べたのであった
剣客5「白い鬼」を読み進めるがやっぱり面白い
ビジネス書なんかよりも数十倍面白い
白い鬼、西村屋お小夜、手裏剣お秀、暗殺・・・
どれも逸品の粒ぞろい
朝食は玄米、納豆卵黄、味噌汁卵白入、筑前煮

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首都高江戸橋JCT久々の渋滞、動かず

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午前ZOOM1、午後、英語サロンMTG
さらに今日はAの継続締め切りなのでその配信メール書きと忙しい
来週納車のBMWの保険契約

夕飯はチキンソテーを屋上で

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オクラどうふ、旨し

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スカイツリー

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日本酒からのジンロソーダ

日中は32度、しかし夜は冷える。。

 

6月13日(木)固定資産税納付、MTG、蕎麦屋にてどむろく

起きたら7:40
肝臓ケアのため朝トレは休み
ママが昨日かってきた枝豆と塩昆布のおにぎりとカップ天そばミニ持参で出社。


固定資産税納付(ネットで)
草津別荘の群馬県民税はネットで処理できん(後ほどコンビニで)
Dチャン投稿


編集者からチャプターつけたほうが良いと話がありそうすることに。


コンサル部MTG
YouTubeは原則外注化、仕組み化の方針に。
自分でやったら負けだと思え、と。

 

夕食は久しぶりに蕎麦屋へ。生ビール、なんとどむろくがあった!!

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その後キンミヤソーダ、枝豆、塩辛、エイヒレ、オクラ豆腐、わかめそば

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帰宅後、屋上でウイスキー1杯。

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6月12日(水)上野清水坂、鶯谷飲み、ジャッキー・チェン来店の中華

昨夜21時過ぎに寝たため2時半起床
Dチャンネルの最終チェック、サムネ作りなど
5時から1時間寝る
朝トレはJWSS上野高校前清水坂→不忍池コース
蓮の状況、夏に向けて成長中
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清水坂の坂標には「坂近くに、弘法大師にちなむ清泉が湧いていたといわれ、坂名はそれに由来したらしい。坂上にあった寛永寺の門を清水門と呼び、この付近を清水谷と称していた。かつては樹木繁茂し昼でも暗く、別名暗闇坂ともいう。
とある。上野高校はかつて寛永寺の子院、護国院、その向かいの低いところは樹林で暗く寂しいところだったようだ。今ではまるで想像がつかないが。

朝飯は玄米、納豆卵黄、アジ南蛮、筑前煮、味噌汁

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出社。動画の字幕調整
それにしても家で朝食(昼兼)を済ませると会社で全く眠くならない。
srtファイルを久しぶりに扱ったらステップを間違えた・・(汗)

18時に退社し鶯谷駅前交差点でおろしてもらう。
うちの車(メイン)
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Kさんと飲み。
関所→ジャッキー・チェンが2007年に来店した中華屋→バー
→ジュリアは満席(電話)→信濃路(ビール、青りんごハイ、そばを食す)

関所のさらし鯨

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鯨の本皮を薄くスライスし、加熱した後、水でさらしたものだそうだ
鯨というより海草に近い食感

でカツオを頼んだ
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ジャッキー中華のホッピー黒
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ただここは3冷を知らないんだな。ホッピーもおそらく焼酎も冷えてない。

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ニラ玉はおそらくここ数年で食べた中ではベスト3に入るだろう
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空芯菜もうまし
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信濃路のもりそば
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ハイサワー青りんご
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帰宅後即就寝
7:40まで寝る





6月11日(火)サボテンのヒレカツ、オクラ、破竹ラスト

2時半起床 
高田馬場の決闘(剣客7)を最後まで読む。
対談動画の編集
朝トレ 8k WSS
両大志橋から上野駅

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6時に出たので時間たっぷりのフルウォーク
朝食は玄米、小松煮、納豆卵黄、味噌汁に鰹節、味噌汁の具

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会社のおやつ用にセブンでサラダチキン
出社後は対談動画の編集
甥っ子が来るので鰻屋に電話したら今日は定休日
帰りにさぼてんで特選やわらかひれかつと唐揚げを購入
サッカー日本代表シリア戦、余裕で勝利を見ながら
夕食はそれらをトースターで焼く
昨日買ったスモークチーズを載せる

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オクラをサラダへ投入

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唐揚げと破竹と糸こんを煮たもの

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21時過ぎに甥っ子が来た、今日は早い

6月10日(月)パンとチャーシュー、ワインの夕食、過去メンバーへの一斉配信など

朝トレWJSS 8k
傘をさして出たが20分後くらいには畳む。

不忍池畔の紫陽花
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忍坂(女坂)
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朝食(兼昼飯)は玄米、納豆卵黄、アジ南蛮、味噌汁(フリーズドライ)にいろいろ乾燥具材を追加
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Dチャンネル公開設定
かつてのスクールに各種配信設定

17時にママを迎えに長男運転で車で向かう

米国大使館とホーマットバイカウント(かつて8年間住んでた、家賃140万円くらいか)

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何気なくいま家賃いくらくらいなのかと見てみたら空室無し!まじか・・

ママがプレッセでいろいろ買ってきた
チャーシューを焼く
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白髪ねぎをかけて

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スモークチーズ
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パン
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大河「光る君へ」の録画を見ながら。
その後、これも録画してあった吉高由里子と岸辺ゴローが福井の史跡を訪れる番組。
岸辺ゴロー、顔でかい。
つか吉高が小さすぎるのか。

21時頃眠くなり、池波「剣客7隠れ蓑」最終話「高田馬場の決闘」を読みつつ寝る