マスターズ３日目 松山はtoday-1で+5
それでも29位くらいに順位をあげている。。どれだけ難しいんだか。。
朝JWS 蔵前橋まで街中を縫う形で出て大川をわたり吾妻橋で戻り、浅草寺を抜けるルート。朝日をできるだけ避けるルートだ。
10k
蔵前橋から
吾妻橋から駒形橋方面
朝飯は筍ご飯に納豆卵黄、大根おろし、なめたけ、野沢菜
ママを会社に送る
Tさんの動画編集、フィニッシュ
ワンコ散歩
裏の駐車場でミニクーパーが違法駐車しているらしく様子を見に行く
警察が２人臨場していた
メルカリで買ったOld Par 古酒4本が届いていた
中国語の表記があるのでチャイナから輸入されたものらしい
古酒市場には海外ものが多いらしい
さっそく自宅にあったOldParと飲み比べ
香りも味わいも古酒のほうがはるかに芳醇・濃厚
よほど良い環境で保存されていた模様
LIFEで軽く買い物、かつお、黒糖焼酎れんと
筍ご飯アゲイン！
昨日よりもやや味付けを濃くしてもらった。
うまし
長男と彼女が来た
まだ２ヶ月のポメと５ヶ月くらいのポメチワを連れて
Old Par を軽く水割りでジャズ・ピアノ練習
朝4時起床、マスターズ２日目観戦
オーガスタでは珍しいものすごい風。ボールがグリーンに着弾すると砂埃が舞う。
（バンカーの砂）
松山も我慢したが最後18番でダボ、他力本願の予選ギリ通過
朝W10k
朝飯は鮭西京漬け（賞味期限切れ）、玄米、納豆、卵黄
今日は19時からZOOMライブをやる予定かと思っていたが来週だった（汗）
Tさんの動画編集。
娘が使っていたアマゾンFire TV Stickをもらって取り付け。
Anycastとかいうやつ2800円？金を溝に捨てた
アマプラが見れない
16時頃、ワンコが活発に動き出したタイミングで散歩
夜は筍ご飯。
数日前に三重の山から掘り出したものだけにめちゃ美味い。
山盛りサラダ、チキンソテー
泡盛の梅干しソーダ3
福富太郎「昭和キャバレー秘史」が届いたがこれはすごい。。
4時頃目が覚めた。マスターズ！日本時間23時台スタートの松山はもうホールアウトしているだろうなと思ったがまだやってた。雨で2時間半スタートが遅れたとのこと。ラッキー。しかし松山はテレビをつけた時点で+1。
さらにやることなすこと裏目に出る感じ。眠いので音を聞きならがもう一度寝る。
5時過ぎに起床。
10K W+S
上野公園の桜もかなり散ってきた。東照宮。
満開の桜を楽しむというのは本当、年に数日しかないのだなと改めて思った。
朝食は玄米、鮭ほぐし、野沢菜、大根おろし、なめたけ
さらに、昨夜から仕込みを始めた筍。美味い。
台本素材集め
午後１件ZOOM
今日は会社の飲み会なので日比谷線で八丁堀へ。
日比谷線に乗るのはめちゃ久しぶり。１年以上乗ってない。
新川にあるビャンビャン麺の店。
羊串は最強レベル
ヨウポー麺（ビャンビャン麺での）、美味し。
ナス揚げもつまみ
青菜炒め
生ビール２、ウーロンハイ５（くらい？）
娘を送る
宝町まで下道をきて帰る
帰宅後スパイダーマンを見ながら締めの一杯（黒糖の水割り）
5:00 起床
腰が痛い・・日比谷のTOHOでのシートがまずかったか？
ということで今日はウォーキングのみ10k
両太子橋の麓で裸足で走るランナーをみた
一般道なんだがどういう足の裏してるんだ？
フルウォークはタオル筋トレで上半身を鍛えられるのでこれはこれで良し。
朝飯は昨夜のチキンソテー残り、鮭ほぐし2種食べ比べ、野沢菜炒め、なめたけ、大根おろし、野菜の味噌汁
福富太郎著「昭和キャバレー秘史」をメルカリで購入。
ひたすら台本の資料集め
部門MTG リスティング広告のLP変更のチェックなど
夕飯は久々の蕎麦。MKA。
ママが伊勢の人から大量にたけのこをもらったらしく
一部を蕎麦屋のママさんにおすそ分け。
麒麟山を燗でx2 八海山本醸造1
烏賊の塩辛、鴨ロースのハム、締めはカレーうどん
帰宅後ママがたけのこを仕込み始めた
米を３合分とぐ。とぎ汁で筍の渋みをとるらしい。
ついでにたけのこを軽く煮たもので、白米を少々。
うまい！
メルカリでオールドパー古酒4本を12000円で購入。
めちゃ楽しみ。
高倉健、鶴田浩二、大木実、藤純子の「渡世人列伝」（1969)
を見ながら寝落ち
マスターズが始まる・・・
朝トレ、10k JWS
昨日の暴風雨により桜がどれだけ散ったかと思いきやそれほどでもなかった。
近所の公園の桜。まだまだ見頃は続く。
朝食は納豆卵黄、鮭ほぐし、大根おろし、野沢菜炒め、なめたけ、なめこ汁、玄米
台本調整
昼過ぎに久しぶりにワンコと散歩
娘が夏物の服をとりにくる（ママと長男が会社の帰りにピックアップ）
河村瑞賢の伝記小説面白い
LIFEで鶏ももなどを調達
夕飯は鶏ももソテー
皮がパリパリで最高
キル・ビル２を見ながら寝る
雨の音で起床。
久々のゆったりした朝
朝食は、なめたけと大根おろし、納豆卵黄、なめこ味噌汁、玄米。
炊飯器が届いた！
3.5合炊きでコンパクト。
台本修正
ジャズピアノMISTYのいい感じの動画から楽譜をスクショしてドキュメントに貼り付け。練習開始。
Dチャンネルの音声生成
Dチャンネル、自己評価の信頼性が「高」に戻った！
素直にうれしい。。
17:32に自宅を出て山手線で有楽町へ
17:52に有楽町駅到着、めちゃ近いな。。。
明治期に完成したレンガ造りの鉄道高架
日本の鉄道網の80%は明治期に敷設されたのだ。
ミッドタウン日比谷・・
かつてミッドタウン六本木隣接のホテルレジデンスに住んでたのでちょっとした感慨。
つか初訪問。
18:10に長男運転のメルセデスSでママ到着。
九州熱中屋へ。
昔、新橋のこの店に入ったことあったが全然違う。
料理が美味い。
お通しがこれ！
スマホからオーダーが気に入らないが味は合格点。
あおさと豆腐のサラダ。豆腐がうまい。
特に厚揚げが美味かった。
生ビールからのれんとお湯割りｘ２
19:30からオッペンハイマーをTOHOシネマズ日比谷で。
一人5000円のプレミアムシートへ。
クリストファー・ノーラン、ダークナイト、
インターステラーではその哲学性、つまり
キューブリック＝クラークの正統的な後継者かと思われたが
ぶっちゃけ本作は駄目だろう。
撃沈・・・
難解云々の話ではなく、エンターテインメントにおける映画として成立してない。
これをみて感動した人いるのか？
いたら聞いてみたい。どこに感動したの？と。。
なぜアカデミーの作品賞、監督賞を取れたのか？
いやアカデミーの評議委員はこの映画のどこに心を動かされるのだろうか？
敗戦国の日本人だから理解できないのか？
疑問符だらけ。。
見終わったあと、近くの中華屋へ。
まずい。ホールのじじいの対応悪すぎ。
生ビールの注文忘れてるし。
タクシーで帰宅。4400円。
朝JWS、10k。今日からウォーキングの際ロングブレスを意識してみる。未明につけたBSジャパネクストでロングブレスの効果についてやってたのをみた。
自宅で仕事をするようになってから酒量が明らかに増えたので、夕飯までは一滴も酒を口にしないことを誓う（自分に）。
6月の人間ドックまでに少しでも肝臓系の数値を減らさんと・・・
朝飯は納豆＋卵黄、玄米＋鮭ほぐし＋野沢菜炒め（←美味しくない）
LIFEへ晩ごはんの食材調達、今日は魚系
鯖、山盛りサラダ、玄米少々、刺し身
映画「メッセージ」の残りを見て、続いて「オールド」（2021）。
特別なビーチに足を踏み入れた観光客の家族が、急激に老化する現象に直面するサスペンス。彼らは時間が異常に速く進むこの場所からの脱出を試みますが、謎が謎を呼び、生と死の境界線があいまいになっていきます。人生の価値と家族の絆を問う衝撃的な展開が待ち受けている・・・（ChatGPTで生成）
B級映画ですがまあまあ楽しめました・・
4:30起床
炊飯器の釜のコーティング？がはがれてきて怖いので新しいパナソニックを買った。
最近は2人で１合しか炊かないので3.5合炊きという一人暮らし用を買った。
あとキッチンマット（白っぽいやつ）。
不忍池ー上野公園ジョグ＋ｗ
朝7時前からけっこうな人出・・・
日テレのウエブカメラを発見。
ママを送る Sに給油
朝ご飯 納豆＋卵黄、鮭ほぐし、高菜ちりめん、
クリストファーノーラン監督「インターステラー」をUNEXTで見た。
いやー、これは素晴らしい・・・
相対性理論、重力、時間。
これらの世界を実写化しているというか。。
完璧にこの映画を理解する必要はない。
未来の自分が＜今ここにある＞自分を見つめているという感覚はこれまでに何度かあった・・・
１年間池波正太郎漬けだったので洋画をどんどん見ていこうかと思った。
ということで火曜日に「オッペンハイマー」を見に行くことに。
信州からネットで買った野沢菜炒め（瓶詰め）５本セットが届く
女子ゴルフ、初優勝をかけた佐久間朱莉と阿部未悠のたたかい、見ごたえあった。
ティファールのフライパンのコーティングの効き目が悪くなったのでLIFEにいったついでに買ってきた。
夕食はチキンもも肉のソテー、これは美味い。山盛りサラダ、なめこの味噌汁。
先日買った大根おろし器も活躍中。
ブレードランナー2049やDUNE砂の惑星を撮ったドゥニ・ヴィルヌーヴによる「メッセージ」を半分みた。
いわゆる宇宙人襲来ものだがまずまずか。。
浅草隅田川ウォーク10k
浅草寺本堂
東岸の桜並木も満開
松が谷本覚寺の桜、素晴らしい
ママを会社に送る
朝食は玄米に納豆卵黄ネギ入り＋鮭ほぐし＋高菜炒め
台本書き、某デバイスのセットアップ
ピアノ練習
「 江戸を造った男」（伊東潤）読み始める
河村瑞賢
ママお迎え→美容室
アンディさんと某デバイス関連のZOOM
夕飯はヒレステーキ３枚 山盛りサラダ 玄米少々
サツマイモ
鬼ドラ「女密偵女盗賊」を途中まで見て寝る
朝Wは8k
上野公園内の「空き交番」（ほぼ無人交番）の桜
朝食は一昨日の唐揚げと手羽先の最終処分
（２本づつ）
ZOOM１件 20日にZOOMライブやるネタ集めとしてもよい
一気に台本書き進める・・
伊豆の陶芸体験でつくった皿が届いた！
光沢があって素晴らしい。
16時にLIFEへ晩の惣菜を買いに
ヒレ肉等々をゲット。
先週100g880円のヒレ肉が今日は100g1100円。。
なぬ！？
ウイスキーも全体的に値上がりしている様子
さてご飯炊くかと思いきや娘から一緒にご飯食べようと連絡あり。
結局会社から長男とママが娘を迎えにいく・・・
近くの焼肉屋KREで集合
ママ・娘と3人でタン塩、ハラミ、キムチ盛り、
ユッケジャンスープ
サラダ３ ご飯なし！
生ビール２→ジンロソーダ＋レモン
朝、Dチャンの音声出力
花見J&W＋S
鶯谷新坂跨線橋（凌雲橋）
不忍池
真冬の頃に比べてなんと人が多いことか
花見客も当然混じっている
駅前にドンキができる。4/16オープン
朝食は昨夜の唐揚げと手羽先、玄米
Dチャンネル字幕付
公開設定
Oチャンネル台本一気に進める
今日は出版社の担当とその上席と神田で先日みつけた居酒屋で食事。
18時に家を出て山手線で向かう。
京浜東北線にも落下防止柵できた
この時間ガラガラ
神田で改札口を出ようとしたらSUICA残高不足。
3000円チャージ。
ガード下の居酒屋O。
店頭にはその日の魚がずらり
きびなごの素揚げ
刺盛り（５点盛りを３人前）
この店、本当何食べても美味しい。
担当のSさんと上席Kさん。
来年の出版予定の計画、さらにYouTube関連本の新企画。
山手線で帰宅後、ママが名古屋で買ったカップカレーうどんをすする。
24時就寝
朝、上野公園の中を花見を兼ねて縦横無尽にウォーキング 10k
風呂後、リビングのホットカーペットを撤去、カバーはクリーニングへ。
ついでにキッチンの水道浄水器フィルターも１年交換
朝飯は昨夜の麻婆豆腐と玄米
台本を一気に進める
名古屋めしのルーツについて調べてるのですが手羽先が食べたくなりママに連絡して会社の帰りに買ってきてもらうことになった
夕飯は手羽先３、唐揚げ１、玄米、山盛りサラダ
鬼平ドラマ「流星」大川の隠居のエピソードが織り込まれている
浜崎の友五郎役、犬塚弘がいい。
5:20起床
Dチャンネルの台本編集
6:20 10kJWS
上野公園3分咲きくらい？
９時過ぎ、沖縄で地震と津波、津波は避難警報発令中
ただ大した被害はなさそうだった
朝食は玄米、鮭ほぐし、卵２個をレンチンで玉子焼きにしようとして大失敗
ぜんぜん美味しくない（笑）
ChatGPTの紙の本PDFからの文字起こしプロンプトを修正
神戸のAさんとプチZOOM。
Dチャンネルの音声制作と公開設定
スタッフYの動画編集レベルでのチェック
（うん、これは絶対にやったほうが良い）
ライフで麻婆豆腐の具材調達
神の麻婆豆腐
美味い！
カツオ、うまし。にんにくと生姜を少々
黒糖焼酎ソーダ＋梅干しがぐいぐいすすむ
虎と翼、幼少期はないのかな・・
面白そうではある・・
21:30 頃就寝準備。だがなかなか寝付けず
鬼平ドラマ「千鳥橋」（高橋長英、一色采子）
振り返ると同心筆頭酒井祐助をウルトラマンタロウの篠田三郎が演じたのは第一シリーズのみ。その後第二シリーズが柴俊夫、第三からは今回の勝野洋。
柴俊夫は藤枝梅安の小杉十五郎役だよなー
鬼平23巻「炎の色」読み終える
起きたら雨の音・・
6:30やや小ぶりになったので傘をさして10kW開始。
歩きながら早歩きプレイリストを編集。
小雨ふる不忍池。
公園内にはこの雨の中ブルーシートを敷く若者たち
朝食はセブンの豆腐チゲに玄米、鮭ほぐしのせ
この豆腐チゲ、大きく手でちぎったような木綿豆腐がゴロゴロはいっていて美味し！
2ヶ月ぶりとなるOチャンネルの字幕付と公開設定。
20万再生くらいいってくれればOKのネタ
15:45 六本木の歯医者へGO ４ヶ月ぶりの歯のメンテ
飯倉片町交差点。
ミッドタウン地下に車を停めて、ドアツードアで30分ちょうど。
ミッドタウン地下から地上に出たところの桜。
やはり上野公園は他よりもやや遅いようだ。隅田川は上野公園よりも遅い感じ。
チキン胸肉をつかってサイコロソテー。大失敗。
ママの指摘どおりもも肉を買ってくるべきだった
鬼平ドラマ「下段の剣」「熱海みやげの宝物」（いかりや長介）
それにしても原作には出てこない猫どのの存在感よ・・
ワンコに邪魔されてちょっと睡眠不安定で6時起床。
朝JWS、10k Jog walk stretch
上半身はドローインとタオルでの筋トレ
東照宮
まだ場所によっては全然咲いてない
今日は午後修理中の車を取りに行くのでママは一人でSLで出勤。
朝食：玄米、ペンネサラダ残り、焼き鳥残り
ZOOM２件
14時に長男と修理中のベルリネッタをとりに深川のマーキーズまで。
残金を決済。
ライフで肉を調達。ついでにシーバス12年
ゴルフをテレビで。小祝さくら恐るべしやな。
牛ヒレ肉、これなら３枚は軽くいけた・・・
次回は５枚買ってくる（100g880円するが）
気づいたら寝てた
